Quem sou

Mulher sorrindo, de cabelo castanho ondulado, vestindo blusa rosa, segurando uma mama de crochê branca, contra parede branca

Olá, sou a Rita Pereira, enfermeira e Consultora de Lactação Certificada Internacionalmente (IBCLC).


A minha missão é apoiar grávidas, mães e famílias a viverem a amamentação com mais confiança, informação e tranquilidade — desde a gravidez até ao desmame.

Licenciei-me em Enfermagem em 2019 e comecei a minha carreira no IPO de Lisboa. Em 2022, segui o coração e integrei o Bloco de Partos, onde descobri o meu verdadeiro propósito: estar ao lado das famílias nos momentos mais importantes das suas vidas.

Com a vivência diária num bloco de partos, surgiu o sonho e a necessidade de conseguir proporcionar uma melhor experiência de maternidade e de amamentação ao maior nº de famílias.

Assim, nasceu a Nascer com C•Alma.

Em 2025 fui mãe pela primeira vez e aminha jornada de amamentação foi também repleta de desafios e só me mostrou o que eu já sabia: apoio e informação podem mudar completamente a nossa história.

Mulher grávida sentada no chão de um quarto com móveis de madeira, ao lado de uma poltrona de balanço, com uma luminária de pé ao fundo e uma cortina de tecido branco na janela.

Tive que procurar uma equipa multidisciplinar que me ajudasse, para que agora estivesse a viver a magia da amamentação tal como ela deve ser.

Acredito que a amamentação é muito mais do que alimentar — é vínculo, proteção e amor. Por isso, dedico-me a oferecer um acompanhamento personalizado, baseado nas últimas evidências científicas e sempre com respeito pelas escolhas e necessidades de cada família.

Mulher sorridente usando celular, ao lado de laptop sobre mesa, com cortinas de fundo.

Na Nascer com Calma, encontrarás consultas, recursos e apoio que unem conhecimento técnico a um olhar humano e empático.

A tua história importa e eu estou aqui para te ajudar a escrevê-la com confiança e serenidade. Vamos juntas?

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Estou disponível para ouvir a tua história e ajudar a encontrar a melhor solução para ti e para o teu bebé.

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